Harjoitusohjelma

JOUKKUEEN VIIKOITTAINEN HARJOITUSOHJELMA KAUDELLA 2020–2021

 

PäivämääräKellonaikaTapahtumaMuuta

VK 33

MA 10.08.2020klo 17:15
klo 18:45–19:45
Oheiset
Jääharjoitus
Jään jälkeen
aerobia 30min
TI 11.08.2020klo 17:15
klo 18:45–19:45
Oheiset
Jääharjoitus
Jään jälkeen
aerobia 30min
KE 12.08.2020klo 17:30
klo 19:10–20:00
Oheiset
Jääharjoitus
Jään jälkeen
aerobia 30min
TO 13.08.2020klo 17:30
klo 19:10–20:00
Oheiset
Jääharjoitus
Jään jälkeen
aerobia 30min
PE 14.08.2020VAPAA
LA 15.08.2020VAPAA
SU 16.08.2020VAPAA

VK 34

MA 17.08.2020klo 17:30
klo 19:10–20:00
Oheiset
Jääharjoitus
Jään jälkeen
aerobia 30min
TI 18.08.2020klo 17:30
klo 19:10–20:00
Oheiset
Jääharjoitus
Jään jälkeen
aerobia 30min
KE 19.08.2020klo 19:00ValKi – TitaanitLähtö hallilta klo 16:15
TO 20.08.2020klo 17:30
klo 19:10–20:00
Oheiset
Jääharjoitus
Jään jälkeen
aerobia 30min
PE 21.08.2020klo 18:30Titaanit – HuntersHallille klo 16:30
Ottelupalaveri klo 16:45
LA 22.08.2020VAPAA
SU 23.08.2020VAPAA

VK 35

MA 24.08.2020klo 17:30
klo 19:10–20:00
Oheiset
Jääharjoitus
Jään jälkeen
aerobia 30min
TI 25.08.2020klo 17:30
klo 19:10–20:00
Oheiset
Jääharjoitus
Jään jälkeen
aerobia 30min
KE 26.08.2020klo 17:30
klo 19:10–20:00
Oheiset
Jääharjoitus
Jään jälkeen
aerobia 30min
TO 27.08.2020klo 16:00–18:00
klo 19:10–20:00
Liikuntatapahtuma @ Keskuskenttä
Jääharjoitus
Jään jälkeen
aerobia 30min
PE 28.08.2020klo 18:30Hunters – TitaanitLähtö hallilta klo 15:30
LA 29.08.2020VAPAA
SU 30.08.2020VAPAA

VK 36

MA 31.08.2020klo 17:30
klo 19:00–20:00
Oheiset
Jääharjoitus
Jään jälkeen
aerobia 30min
TI 01.09.2020klo 16:45
klo 18:15–19:15
Oheiset
Jääharjoitus
Jään jälkeen
aerobia 30min
KE 02.09.2020klo 18:30Titaanit – ValKiHallille klo 16:30
Ottelupalaveri klo 16:45
TO 03.09.2020klo 16:45
klo 18:15–19:15
Oheiset
Jääharjoitus
Jään jälkeen
aerobia 30min
PE 04.09.2020klo 18:30Titaanit – HC GiantsHallille klo 16:30
Ottelupalaveri klo 16:45
LA 05.09.2020VAPAA
SU 06.09.2020VAPAA

VK 37

MA 07.09.2020klo 17:30
klo 19:00–20:00
Oheiset
Jääharjoitus
Jään jälkeen
aerobia 30min
TI 08.09.2020klo 17:00
klo 18:15–19:15
Oheiset
Jääharjoitus
Jään jälkeen
aerobia 30min
KE 09.09.2020klo 17:00
klo 18:15–19:15
Oheiset
Jääharjoitus
Jään jälkeen
aerobia 30min
TO 10.09.2020klo 17:00
klo 18:15–19:15
Oheiset
Jääharjoitus
Jään jälkeen
aerobia 30min
PE 11.09.2020klo 18:30HC Giants – TitaanitLähtö hallilta klo 14:30
LA 12.09.2020VAPAA
SU 13.09.2020VAPAA

VK 38

MA 14.09.2020VAPAA
TI 15.09.2020klo 17:00
klo 18:15–19:15
Oheiset
Jääharjoitus
Jään jälkeen
aerobia 30min
KE 16.09.2020klo 17:00
klo 18:15–19:15
Oheiset
Jääharjoitus
Jään jälkeen
aerobia 30min
TO 17.09.2020klo 17:00
klo 18:15–19:15
Oheiset
Jääharjoitus
Jään jälkeen
aerobia 30min
PE 18.09.2020klo 18:30Titaanit – HuntersHallille klo 16:30
Ottelupalaveri klo 16:45
LA 19.09.2020klo 16:20Haukat – TitaanitRuokailu hallilla klo 12:20
Lähtö hallilta klo 12:50
SU 20.09.2020VAPAA

VK 39

MA 21.09.2020VAPAA
TI 22.09.2020klo 17:00
klo 18:15–19:15
Oheiset
Jääharjoitus
Jään jälkeen
aerobia 30min
KE 23.09.2020klo 17:00
klo 18:15–19:15
Oheiset
Jääharjoitus
Jään jälkeen
aerobia 30min
TO 24.09.2020klo 17:00
klo 18:15–19:15
Oheiset
Jääharjoitus
Jään jälkeen
aerobia 30min
PE 25.09.2020klo 17:00
klo 18:15–19:15
Oheiset
Jääharjoitus
Jään jälkeen
aerobia 30min
LA 26.09.2020klo 16:00Hunters – TitaanitRuokailu hallilla 12:30
Lähtö hallilta klo 13:00
SU 27.09.2020VAPAA

VK 40

MA 28.09.2020VAPAA
TI 29.09.2020klo 17:00
klo 18:15–19:15
Oheiset
Jääharjoitus
Jään jälkeen
aerobia 30min
KE 30.09.2020klo 17:00
klo 18:15–19:15
Oheiset
Jääharjoitus
Jään jälkeen
aerobia 30min
TO 01.10.2020klo 17:00
klo 18:15–19:15
Oheiset
Jääharjoitus
Jään jälkeen
aerobia 30min
PE 02.10.2020klo 18:30Titaanit – HaukatHallille klo 16:30
Ottelupalaveri klo 16:45
LA 03.10.2020VAPAA
SU 04.10.2020VAPAA