Harjoitusohjelma
JOUKKUEEN VIIKOITTAINEN HARJOITUS- & OTTELUOHJELMA KAUDELLA 2022–2023
| Päivämäärä | Kellonaika | Tapahtuma | Muuta |
|---|---|---|---|
VK 32 | |||
| MA 08.08.2022 | klo 16:30 klo 16:45 klo 17:45–18:45 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| TI 09.08.2022 | klo 16:30 klo 16:45 klo 17:45–18:45 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| KE 10.08.2022 | klo 16:30 klo 16:45 klo 17:45–18:45 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| TO 11.08.2022 | klo 16:30 klo 16:45 klo 17:45–18:45 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| PE 12.08.2022 | klo 18:50 | Haukat – Titaanit | Ruokailu hallilla klo 14:50 Lähtö hallilta klo 15:20 |
| LA 13.08.2022 | – | VAPAA | – |
| SU 14.08.2022 | – | VAPAA | – |
VK 33 | |||
| MA 15.08.2022 | klo 16:15 klo 16:30 klo 17:45–18:45 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| TI 16.08.2022 | klo 16:15 klo 16:30 klo 17:45–18:45 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| KE 17.08.2022 | klo 18:30 | Titaanit – Hunters | Hallille klo 16:30 Ottelupalaveri klo 16:45 |
| TO 18.08.2022 | klo 16:15 klo 16:30 klo 17:45–18:45 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| PE 19.08.2022 | klo 18:30 | Hunters – Titaanit | Ruokailu hallilla klo 15:00 Lähtö hallilta klo 15:30 |
| LA 20.08.2022 | – | VAPAA | – |
| SU 21.08.2022 | – | VAPAA | – |
VK 34 | |||
| MA 22.08.2022 | klo 16:15 klo 16:30 klo 17:45–18:45 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| TI 23.08.2022 | klo 16:15 klo 16:30 klo 17:45–18:45 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| KE 24.08.2022 | klo 16:15 klo 16:30 klo 17:45–18:45 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| TO 25.08.2022 | klo 16:15 klo 16:30 klo 17:45–18:45 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| PE 26.08.2022 | klo 16:15 klo 16:30 klo 17:45–18:45 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| LA 27.08.2022 | – | VAPAA | – |
| SU 28.08.2022 | – | VAPAA | – |
VK 35 | |||
| MA 29.08.2022 | klo 17:30 klo 17:45 klo 19:00–20:00 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| TI 30.08.2022 | klo 16:45 klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| KE 31.08.2022 | klo 16:45 klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| TO 01.09.2022 | klo 16:45 klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| PE 02.09.2022 | klo 16:45 klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| LA 03.09.2022 | – | VAPAA | – |
| SU 04.09.2022 | – | VAPAA | – |
VK 36 | |||
| MA 05.09.2022 | klo 17:30 klo 17:45 klo 19:00–20:00 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| TI 06.09.2022 | klo 16:45 klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| KE 07.09.2022 | klo 16:45 klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| TO 08.09.2022 | klo 16:45 klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| PE 09.09.2022 | klo 18:30 | Titaanit – Haukat | Hallille klo 16:30 Ottelupalaveri klo 16:45 |
| LA 10.09.2022 | – | VAPAA | – |
| SU 11.09.2022 | – | VAPAA | – |
VK 37 | |||
| MA 12.09.2022 | klo 17:30 klo 17:45 klo 19:00–20:00 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| TI 13.09.2022 | klo 16:45 klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| KE 14.09.2022 | klo 16:45 klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| TO 15.09.2022 | klo 16:45 klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| PE 16.09.2022 | klo 18:30 | Titaanit – Haukat | Hallille klo 16:30 Ottelupalaveri klo 16:45 |
| LA 17.09.2022 | klo 16:20 | Haukat – Titaanit | Ruokailu hallilla klo 12:20 Lähtö hallilta klo 12:50 |
| SU 18.09.2022 | – | VAPAA | – |