Harjoitusohjelma
JOUKKUEEN VIIKOITTAINEN HARJOITUS- & OTTELUOHJELMA KAUDELLA 2021–2022
| Päivämäärä | Kellonaika | Tapahtuma | Muuta |
|---|---|---|---|
VK 38 | |||
| MA 20.09.2021 | klo 17:30 klo 17:45 klo 19:00–20:00 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| TI 21.09.2021 | – | VAPAA | – |
| KE 22.09.2021 | klo 16:45 klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| TO 23.09.2021 | klo 16:45 klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| PE 24.09.2021 | klo 15:45 klo 16:00 klo 17:15–18:15 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| LA 25.09.2021 | klo 16:00 | Raahe-K – Titaanit | Lähtö hallilta klo 06:00 |
| SU 26.09.2021 | klo 15:00 | Laser HT – Titaanit | – |
VK 39 | |||
| MA 27.09.2021 | – | VAPAA | – |
| TI 28.09.2021 | klo 16:45 klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| KE 29.09.2021 | klo 15:45 klo 16:00 klo 17:15–18:15 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| TO 30.09.2021 | klo 16:45 klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| PE 01.10.2021 | klo 18:30 | Titaanit – Haukat | Hallille klo 16:30 Ottelupalaveri klo 16:45 |
| LA 02.10.2021 | – | VAPAA | – |
| SU 03.10.2021 | – | VAPAA | – |
VK 40 | |||
| MA 04.10.2021 | klo 17:30 klo 17:45 klo 19:00–20:00 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| TI 05.10.2021 | klo 16:45 klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| KE 06.10.2021 | – | VAPAA | – |
| TO 07.10.2021 | klo 16:45 klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| PE 08.10.2021 | klo 16:45 klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| LA 09.10.2021 | klo 10:15 klo 10:30 klo 11:45–12:45 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| SU 10.10.2021 | klo 13:30 | HCIK – Titaanit | Lähtö hallilta klo 07:30 |
VK 41 | |||
| MA 11.10.2021 | – | VAPAA | – |
| TI 12.10.2021 | – | VAPAA | – |
| KE 13.10.2021 | klo 16:45 klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| TO 14.10.2021 | klo 16:45 klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| PE 15.10.2021 | klo 16:45 klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| LA 16.10.2021 | klo 17:00 | Titaanit – Riemu | Hallille klo 15:00 Ottelupalaveri klo 15:15 |
| SU 17.10.2021 | klo 17:00 | Titaanit – S-Kiekko | Hallille klo 15:00 Ottelupalaveri klo 15:15 |
VK 42 | |||
| MA 18.10.2021 | – | VAPAA | – |
| TI 19.10.2021 | klo 16:45 klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| KE 20.10.2021 | klo 16:45 klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| TO 21.10.2021 | klo 16:45 klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| PE 22.10.2021 | klo 16:45 klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| LA 23.10.2021 | – | VAPAA | – |
| SU 24.10.2021 | – | VAPAA | – |
VK 43 | |||
| MA 25.10.2021 | klo 17:30 klo 17:45 klo 19:00–20:00 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| TI 26.10.2021 | klo 16:45 klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| KE 27.10.2021 | – | VAPAA | – |
| TO 28.10.2021 | klo 16:45 klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| PE 29.10.2021 | klo 16:45 klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| LA 30.10.2021 | klo 16:00 | JHT – Titaanit | Lähtö hallilta klo 06:00 |
| SU 31.10.2021 | klo 16:00 | Muik Hockey – Titaanit | – |
VK 44 | |||
| MA 01.11.2021 | – | VAPAA | – |
| TI 02.11.2021 | – | VAPAA | – |
| KE 03.11.2021 | klo 16:45 klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| TO 04.11.2021 | klo 16:45 klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| PE 05.11.2021 | klo 16:45 klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| LA 06.11.2021 | klo 17:00 | Titaanit – Pyry | Hallille klo 15:00 Ottelupalaveri klo 15:15 |
| SU 07.11.2021 | – | VAPAA | – |
VK 45 | |||
| MA 08.11.2021 | klo 17:30 klo 17:45 klo 19:00–20:00 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| TI 09.11.2021 | klo 16:45 klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| KE 10.11.2021 | klo 00:00 | Joogaharjoitus | – |
| TO 11.11.2021 | – | VAPAA | – |
| PE 12.11.2021 | klo 16:45 klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| LA 13.11.2021 | klo 17:00 | Karhu HT – Titaanit | Lähtö hallilta klo 10:00 |
| SU 14.11.2021 | – | VAPAA | – |
VK 46 | |||
| MA 15.11.2021 | klo 17:30 klo 17:45 klo 19:00–20:00 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| TI 16.11.2021 | klo 16:45 klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| KE 17.11.2021 | klo 16:45 klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| TO 18.11.2021 | klo 16:45 klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| PE 19.11.2021 | klo 16:45 klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| LA 20.11.2021 | klo 17:00 | Titaanit – D-Kiekko | Hallille klo 15:00 Ottelupalaveri klo 15:15 |
| SU 21.11.2021 | – | VAPAA | – |
VK 47 | |||
| MA 22.11.2021 | – | VAPAA | – |
| TI 23.11.2021 | klo 16:45 klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| KE 24.11.2021 | klo 00:00 | Joogaharjoitus | – |
| TO 25.11.2021 | klo 16:45 klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| PE 26.11.2021 | klo 16:45 klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| LA 27.11.2021 | klo 17:00 | Titaanit – JHT | Hallille klo 15:00 Ottelupalaveri klo 15:15 |
| SU 28.11.2021 | klo 17:00 | Titaanit – HCIK | Hallille klo 15:00 Ottelupalaveri klo 15:15 |
VK 48 | |||
| MA 29.11.2021 | klo 00:00 | Joogaharjoitus | – |
| TI 30.11.2021 | – | VAPAA | – |
| KE 01.12.2021 | klo 16:45 klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| TO 02.12.2021 | klo 16:45 klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| PE 03.12.2021 | klo 16:45 klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| LA 04.12.2021 | klo 19:00 | S-Kiekko – Titaanit | Lähtö hallilta klo 10:15 |
| SU 05.12.2021 | klo 16:00 | Pyry – Titaanit | – |
VK 49 | |||
| MA 06.12.2021 | klo 00:00 | Joukkuetapahtuma (paikallolovelvollisuus) | – |
| TI 07.12.2021 | klo 16:45 klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| KE 08.12.2021 | klo 16:45 klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| TO 09.12.2021 | klo 16:45 klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| PE 10.12.2021 | klo 18:50 | Haukat – Titaanit | Ruokailu hallilla klo 14:50 Lähtö hallilta klo 15:20 |
| LA 11.12.2021 | klo 9:45 klo 10:00 klo 11:15–12:15 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| SU 12.12.2021 | klo 17:00 | Titaanit – Muik Hockey | Hallille klo 15:00 Ottelupalaveri klo 15:15 |
VK 50 | |||
| MA 13.12.2021 | klo 00:00 | Joogaharjoitus | – |
| TI 14.12.2021 | klo 16:45 klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| KE 15.12.2021 | klo 16:45 klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| TO 16.12.2021 | klo 16:45 klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| PE 17.12.2021 | klo 16:45 klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| LA 18.12.2021 | klo 12:00 | Joulujää | – |
| SU 19.12.2021 | klo 12:00 | Joulujää | – |
VK 51 | |||
| MA 20.12.2021 | – | VAPAA | – |
| TI 21.12.2021 | – | VAPAA | – |
| KE 22.12.2021 | – | VAPAA | – |
| TO 23.12.2021 | – | VAPAA | – |
| PE 24.12.2021 | – | VAPAA | – |
| LA 25.12.2021 | – | VAPAA | – |
| SU 26.12.2021 | – | VAPAA | – |
VK 52 | |||
| MA 27.12.2021 | klo 17:30 klo 17:45 klo 19:00–20:00 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| TI 28.12.2021 | klo 16:45 klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| KE 29.12.2021 | klo 16:45 klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| TO 30.12.2021 | klo 16:45 klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| PE 31.12.2021 | – | VAPAA | – |
| LA 01.01.2022 | – | VAPAA | – |
| SU 02.01.2022 | – | VAPAA | – |