Harjoitusohjelma

JOUKKUEEN VIIKOITTAINEN HARJOITUSOHJELMA KAUDELLA 2020–2021

 

PäivämääräKellonaikaTapahtumaMuuta

VK 38

MA 14.09.2020VAPAA
TI 15.09.2020klo 17:00
klo 18:15–19:15
Oheiset
Jääharjoitus
Jään jälkeen
aerobia 30min
KE 16.09.2020klo 17:00
klo 18:15–19:15
Oheiset
Jääharjoitus
Jään jälkeen
aerobia 30min
TO 17.09.2020klo 17:00
klo 18:15–19:15
Oheiset
Jääharjoitus
Jään jälkeen
aerobia 30min
PE 18.09.2020klo 18:30Titaanit – HuntersHallille klo 16:30
Ottelupalaveri klo 16:45
LA 19.09.2020klo 16:20Haukat – TitaanitRuokailu hallilla klo 12:20
Lähtö hallilta klo 12:50
SU 20.09.2020VAPAA

VK 39

MA 21.09.2020klo 17:30
klo 19:00–20:00
Oheiset
Jääharjoitus
Jään jälkeen
aerobia 30min
TI 22.09.2020klo 17:00
klo 18:15–19:15
Oheiset
Jääharjoitus
Jään jälkeen
aerobia 30min
KE 23.09.2020VAPAA
TO 24.09.2020klo 17:00
klo 18:15–19:15
Oheiset
Jääharjoitus
Jään jälkeen
aerobia 30min
PE 25.09.2020klo 17:00
klo 18:15–19:15
Oheiset
Jääharjoitus
Jään jälkeen
aerobia 30min
LA 26.09.2020klo 16:00Hunters – TitaanitRuokailu hallilla 12:30
Lähtö hallilta klo 13:00
SU 27.09.2020VAPAA

VK 40

MA 28.09.2020klo 17:30
klo 19:00–20:00
Oheiset
Jääharjoitus
Jään jälkeen
aerobia 30min
TI 29.09.2020klo 17:00
klo 18:15–19:15
Oheiset
Jääharjoitus
Jään jälkeen
aerobia 30min
KE 30.09.2020klo 17:00
klo 18:15–19:15
Oheiset
Jääharjoitus
Jään jälkeen
aerobia 30min
TO 01.10.2020klo 17:00
klo 18:15–19:15
Oheiset
Jääharjoitus
Jään jälkeen
aerobia 30min
PE 02.10.2020klo 18:30Titaanit – HaukatHallille klo 16:30
Ottelupalaveri klo 16:45
LA 03.10.2020VAPAA
SU 04.10.2020VAPAA

VK 41

MA 05.10.2020klo 17:30
klo 19:00–20:00
Oheiset
Jääharjoitus
Jään jälkeen
aerobia 30min
TI 06.10.2020klo 17:00
klo 18:15–19:30
Oheiset
Jääharjoitus
Jään jälkeen
aerobia 30min
KE 07.10.2020VAPAA
TO 08.10.2020klo 17:00
klo 18:15–19:15
Oheiset
Jääharjoitus
Jään jälkeen
aerobia 30min
PE 09.10.2020klo 17:00
klo 18:15–19:15
Oheiset
Jääharjoitus
Jään jälkeen
aerobia 30min
LA 10.10.2020klo 16:00Pyry – TitaanitLähtö hallilta klo 09:45
SU 11.10.2020VAPAA

VK 42

MA 12.10.2020klo 17:30
klo 19:00–20:00
Oheiset
Jääharjoitus
Jään jälkeen
aerobia 30min
TI 13.10.2020klo 17:00
klo 18:15–19:15
Oheiset
Jääharjoitus
Jään jälkeen
aerobia 30min
KE 14.10.2020VAPAA
TO 15.10.2020klo 17:00
klo 18:15–19:15
Oheiset
Jääharjoitus
Jään jälkeen
aerobia 30min
PE 16.10.2020klo 17:00
klo 18:15–19:15
Oheiset
Jääharjoitus
Jään jälkeen
aerobia 30min
LA 17.10.2020klo 17:00Titaanit – Karhu HTHallille klo 15:00
Ottelupalaveri klo 15:15
SU 18.10.2020VAPAA

VK 43

MA 19.10.2020VAPAA
TI 20.10.2020klo 17:00
klo 18:15–19:15
Oheiset
Jääharjoitus
Jään jälkeen
aerobia 30min
KE 21.10.2020klo 17:00
klo 18:15–19:15
Oheiset
Jääharjoitus
Jään jälkeen
aerobia 30min
TO 22.10.2020klo 17:00
klo 18:15–19:15
Oheiset
Jääharjoitus
Jään jälkeen
aerobia 30min
PE 23.10.2020klo 18:30Titaanit – HaukatHallille klo 16:30
Ottelupalaveri klo 16:45
LA 24.10.2020VAPAA
SU 25.10.2020VAPAA

VK 44

MA 26.10.2020klo 17:30OheisetOheisten jälkeen
aerobia 30min
TI 27.10.2020klo 17:00
klo 18:15–19:15
Oheiset
Jääharjoitus
Jään jälkeen
aerobia 30min
KE 28.10.2020klo 17:00
klo 18:15–19:15
Oheiset
Jääharjoitus
Jään jälkeen
aerobia 30min
TO 29.10.2020klo 17:00
klo 18:15–19:15
Oheiset
Jääharjoitus
Jään jälkeen
aerobia 30min
PE 30.10.2020klo 18:30HC Giants – TitaanitRuokailu hallilla 14:00
Lähtö hallilta klo 14:30
LA 31.10.2020VAPAA
SU 01.11.2020VAPAA

VK 45

MA 02.11.2020klo 17:30
klo 19:00–20:00
Oheiset
Jääharjoitus
Jään jälkeen
aerobia 30min
TI 03.11.2020klo 17:00
klo 18:15–19:15
Oheiset
Jääharjoitus
Jään jälkeen
aerobia 30min
KE 04.11.2020VAPAA
TO 05.11.2020klo 17:00
klo 18:15–19:15
Oheiset
Jääharjoitus
Jään jälkeen
aerobia 30min
PE 06.11.2020klo 17:00
klo 18:15–19:15
Oheiset
Jääharjoitus
Jään jälkeen
aerobia 30min
LA 07.11.2020klo 17:00Titaanit – S-KiekkoHallille klo 15:00
Ottelupalaveri klo 15:15
SU 08.11.2020VAPAA

VK 46

MA 09.11.2020VAPAA
TI 10.11.2020klo 17:00
klo 18:15–19:15
Oheiset
Jääharjoitus
Jään jälkeen
aerobia 30min
KE 11.11.2020VAPAA
TO 12.11.2020klo 17:00
klo 18:15–19:15
Oheiset
Jääharjoitus
Jään jälkeen
aerobia 30min
PE 13.11.2020klo 17:00
klo 18:15–19:15
Oheiset
Jääharjoitus
Jään jälkeen
aerobia 30min
LA 14.11.2020klo 17:00Titaanit – Raahe-KiekkoHallille klo 15:00
Ottelupalaveri klo 15:15
SU 15.11.2020VAPAA

VK 47

MA 16.11.2020VAPAA
TI 17.11.2020klo 17:00
klo 18:15–19:15
Oheiset
Jääharjoitus
Jään jälkeen
aerobia 30min
KE 18.11.2020VAPAA
TO 19.11.2020klo 17:00
klo 18:15–19:15
Oheiset
Jääharjoitus
Jään jälkeen
aerobia 30min
PE 20.11.2020klo 17:00
klo 18:15–19:15
Oheiset
Jääharjoitus
Jään jälkeen
aerobia 30min
LA 21.11.2020klo 16:00JHT – TitaanitLähtö hallilta klo 05:30
SU 22.11.2020klo 16:00Muik Hockey – TitaanitLähtö hotellilta klo 11:00

VK 48

MA 23.11.2020VAPAA
TI 24.11.2020klo 17:00
klo 18:15–19:15
Oheiset
Jääharjoitus
Jään jälkeen
aerobia 30min
KE 25.11.2020klo 17:00
klo 18:15–19:15
Oheiset
Jääharjoitus
Jään jälkeen
aerobia 30min
TO 26.11.2020klo 17:00
klo 18:15–19:15
Oheiset
Jääharjoitus
Jään jälkeen
aerobia 30min
PE 27.11.2020klo 18:30Titaanit – HuntersHallille klo 16:30
Ottelupalaveri klo 16:45
LA 28.11.2020klo 10:30
klo 11:30–12:30
Oheiset
Jääharjoitus
Jään jälkeen
aerobia 30min
SU 29.11.2020klo 17:30Riemu – TitaanitLähtö hallilta klo 11:45

VK 49

MA 30.11.2020VAPAA
TI 01.12.2020klo 17:00
klo 18:15–19:15
Oheiset
Jääharjoitus
Jään jälkeen
aerobia 30min
KE 02.12.2020VAPAA
TO 03.12.2020klo 17:00
klo 18:15–19:15
Oheiset
Jääharjoitus
Jään jälkeen
aerobia 30min
PE 04.12.2020klo 17:00
klo 18:15–19:15
Oheiset
Jääharjoitus
Jään jälkeen
aerobia 30min
LA 05.12.2020klo 17:00Titaanit – Laser HTHallille klo 15:00
Ottelupalaveri klo 15:15
SU 06.12.2020VAPAA

VK 50

MA 07.12.2020VAPAA
TI 08.12.2020klo 17:00
klo 18:15–19:15
Oheiset
Jääharjoitus
Jään jälkeen
aerobia 30min
KE 09.12.2020VAPAA
TO 10.12.2020klo 17:00
klo 18:15–19:15
Oheiset
Jääharjoitus
Jään jälkeen
aerobia 30min
PE 11.12.2020klo 17:00
klo 18:15–19:15
Oheiset
Jääharjoitus
Jään jälkeen
aerobia 30min
LA 12.12.2020klo 17:00HCIK – TitaanitLähtö hallilta klo 11:00
SU 13.12.2020VAPAA