Harjoitusohjelma
JOUKKUEEN VIIKOITTAINEN HARJOITUS- & OTTELUOHJELMA KAUDELLA 2022–2023
| Päivämäärä | Kellonaika | Tapahtuma | Muuta |
|---|---|---|---|
VK 5 | |||
| MA 30.01.2023 | – | OT-jooga | – |
| TI 31.01.2023 | klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| KE 01.02.2023 | – | VAPAA | – |
| TO 02.02.2023 | klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| PE 03.02.2023 | klo 18:30 | Titaanit – Hunters | Hallille klo 16:30 Ottelupalaveri klo 16:15 |
| LA 04.02.2023 | klo 16:00 | Hunters – Titaanit | Ruokailu hallilla klo 12:30 Lähtö hallilta klo 13:00 |
| SU 05.02.20223 | – | VAPAA | – |
VK 6 | |||
| MA 06.02.2023 | – | VAPAA | – |
| TI 07.02.2023 | klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| KE 08.02.2023 | klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| TO 09.02.2023 | klo 17:00–18:00 | Ohjattu jooga | – |
| PE 10.02.2023 | klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| LA 11.02.2023 | klo 16:00 | JHT – Titaanit | Lähtö hallilta klo 05:30 |
| SU 12.02.2023 | klo 15:00 | Raahe-K – Titaanit | – |
VK 7 | |||
| MA 13.02.2023 | – | VAPAA | – |
| TI 14.02.2023 | – | VAPAA | – |
| KE 15.02.2023 | klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| TO 16.02.2023 | klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| PE 17.02.2023 | klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| LA 18.02.2023 | klo 17:00 | Titaanit – Muik Hockey | Hallille klo 15:00 Ottelupalaveri klo 15:15 |
| SU 19.02.2023 | klo 17:00 | Titaanit – Pyry | Hallille klo 15:00 Ottelupalaveri klo 15:15 |
VK 8 | |||
| MA 20.02.2023 | – | OT-jooga | – |
| TI 21.02.2023 | klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| KE 22.02.2023 | klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| TO 23.02.2023 | – | VAPAA | – |
| PE 24.02.2023 | klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| LA 25.02.2023 | klo 17:00 | Titaanit – Riemu | Hallille klo 15:00 Ottelupalaveri klo 15:15 |
| SU 26.02.2023 | – | VAPAA | – |
VK 9 | |||
| MA 27.02.2023 | – | VAPAA | – |
| TI 28.02.2023 | klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| KE 01.03.2023 | klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| TO 02.03.2023 | – | VAPAA | – |
| PE 03.03.2023 | klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| LA 04.03.2023 | klo 10:45 klo 12:00–13:00 | Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
| SU 05.03.2023 | klo 17:00 | Titaanit – LeKi | Hallille klo 15:00 Ottelupalaveri klo 15:15 |
Kotiotteluohjelma 2022–2023
 | Kotiotteluohjelma (Suomi-sarja 2022-2023).jpg (538 kB) |
 | Kotiotteluohjelma (Suomi-sarja 2022-2023).pdf (316 kB) |
 | Kotiotteluohjelma (Suomi-sarja 2022-2023).docx (345 kB) |