Harjoitusohjelma
JOUKKUEEN VIIKOITTAINEN HARJOITUS- & OTTELUOHJELMA KAUDELLA 2022–2023
Päivämäärä | Kellonaika | Tapahtuma | Muuta |
---|---|---|---|
VK 32 | |||
MA 08.08.2022 | klo 16:30 klo 16:45 klo 17:45–18:45 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
TI 09.08.2022 | klo 16:30 klo 16:45 klo 17:45–18:45 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
KE 10.08.2022 | klo 16:30 klo 16:45 klo 17:45–18:45 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
TO 11.08.2022 | klo 16:30 klo 16:45 klo 17:45–18:45 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
PE 12.08.2022 | klo 18:50 | Haukat – Titaanit | Ruokailu hallilla klo 14:50 Lähtö hallilta klo 15:20 |
LA 13.08.2022 | – | VAPAA | – |
SU 14.08.2022 | – | VAPAA | – |
VK 33 | |||
MA 15.08.2022 | klo 16:15 klo 16:30 klo 17:45–18:45 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
TI 16.08.2022 | klo 16:15 klo 16:30 klo 17:45–18:45 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
KE 17.08.2022 | klo 18:30 | Titaanit – Hunters | Hallille klo 16:30 Ottelupalaveri klo 16:45 |
TO 18.08.2022 | klo 16:15 klo 16:30 klo 17:45–18:45 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
PE 19.08.2022 | klo 18:30 | Hunters – Titaanit | Ruokailu hallilla klo 15:00 Lähtö hallilta klo 15:30 |
LA 20.08.2022 | – | VAPAA | – |
SU 21.08.2022 | – | VAPAA | – |
VK 34 | |||
MA 22.08.2022 | klo 16:15 klo 16:30 klo 17:45–18:45 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
TI 23.08.2022 | klo 16:15 klo 16:30 klo 17:45–18:45 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
KE 24.08.2022 | klo 16:15 klo 16:30 klo 17:45–18:45 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
TO 25.08.2022 | klo 16:15 klo 16:30 klo 17:45–18:45 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
PE 26.08.2022 | klo 16:15 klo 16:30 klo 17:45–18:45 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
LA 27.08.2022 | – | VAPAA | – |
SU 28.08.2022 | – | VAPAA | – |
VK 35 | |||
MA 29.08.2022 | klo 17:30 klo 17:45 klo 19:00–20:00 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
TI 30.08.2022 | klo 16:45 klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
KE 31.08.2022 | klo 16:45 klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
TO 01.09.2022 | klo 16:45 klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
PE 02.09.2022 | klo 16:45 klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
LA 03.09.2022 | – | VAPAA | – |
SU 04.09.2022 | – | VAPAA | – |
VK 36 | |||
MA 05.09.2022 | klo 17:30 klo 17:45 klo 19:00–20:00 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
TI 06.09.2022 | klo 16:45 klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
KE 07.09.2022 | klo 16:45 klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
TO 08.09.2022 | klo 16:45 klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
PE 09.09.2022 | klo 18:30 | Titaanit – Haukat | Hallille klo 16:30 Ottelupalaveri klo 16:45 |
LA 10.09.2022 | – | VAPAA | – |
SU 11.09.2022 | – | VAPAA | – |
VK 37 | |||
MA 12.09.2022 | klo 17:30 klo 17:45 klo 19:00–20:00 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
TI 13.09.2022 | klo 16:45 klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
KE 14.09.2022 | klo 16:45 klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
TO 15.09.2022 | klo 16:45 klo 17:00 klo 18:15–19:15 | Kokoontuminen Oheisharjoitus Jääharjoitus | Jään jälkeen aerobia 30min |
PE 16.09.2022 | klo 18:30 | Titaanit – Haukat | Hallille klo 16:30 Ottelupalaveri klo 16:45 |
LA 17.09.2022 | klo 16:20 | Haukat – Titaanit | Ruokailu hallilla klo 12:20 Lähtö hallilta klo 12:50 |
SU 18.09.2022 | – | VAPAA | – |